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Quels sont les habitudes qui vous desservent dans votre quotidien et de maniere génèrale dans votre vie ?
Identifiez les et choississez celui que vous voulez changer !
C’est fait ?
Très bien. Suivez les étapes suivantes pour modifier cette « mauvaise » habitude / comportement pour vous en délester.

Voici quelques techniques qui favorise le vide mental. Elles doivent être pratiqué le plus souvent possible et être vécues non comme des sanctions mais devenir des sources de plaisir et de satisfaction. Le secret de la réussite ? Le dosage et l'état d'esprit dans lequel vous les pratiquez. Peu à peu , elles vous permettront de comprendre comment...