Lorsque nous entendons la phrase " sortir de sa zone de confort " , nous pensons surtout à des défis spectaculaires tels que voyager seul , faire un saut à l'élastique , courir un marathon ........

Mais se poser pour faire un travail d'introspection peut se révéler comme l'un des défis les plus difficiles à réaliser.

Pour vous aider dans cette démarche , vous trouverez ci dessous 35 questions à se poser pour mieux se connaitre ( liste non exhaustive ).

A VOUS DE JOUER !!!

Je vous propose de prendre une feuille ou un cahier , et de répondre à quelques unes de ces questions pour commencer ce travail d'introspection loin d'être confortable mais très efficace pour une meilleur connaissance de soi.

1 - Quelles sont mes plus grandes peurs ?

2 - Quels sont mes principales défauts ?

3 - Quelles sont mes principales qualités ?

4 - Le regard des autres est-il important pour moi ?

5 - Quelles habitudes ai-je envie d'abandonner ?

6 - Quelles sont les habitudes que je souhaite adopter ?

7 - Quelle est ma passion ?

8 - Quel est mon objectif de vie ?

9 - Qu'est ce qui me motive à me lever chaque matin ?

10 - Quelles sont mes valeurs ? 

11 - Quelles est la leçon la plus importante que j'ai apprise ?

12 - Quels ont été mes principaux échecs ?

13 - Qu'est ce qu'ils m'ont appris ?

14 - Qu'est ce que j'évite de faire par peur ?

15 - Quels sont mes rêves ?

16 - Quelles sont les émotions que je m'obstine à cacher ?

17 - Comment je visualise mon futur idéal ?

18 - Si j'avais une baguette magique qu'est ce que je ferais tout de suite ?

19 - Quelles sont les principales excuses que je donne lors d'un refus de réaliser une tache ?

20 - Quelles sont mes croyances limitantes ?

21 - Quand est ce que je me sens pleinement heureux ?

22 - Pourquoi je manque de confiance en moi ?

23 - Pourquoi l'avis des autres me préoccupe-t-il tant ?

24 - Est ce que je préfère être seul ou entouré ?

25 - Pour quelles raisons ? 

26 - Quel est mon péché mignon ?

27 - Quelles sont les activités que je fais le w-end ?

28 - Physiquement , comment je me trouve ?

29 - Quelles sont mes réactions face aux critiques ?

30 - Est ce que j'évite les conflits ?

31 - Qu'est ce qui fait que j'aime quelqu'un ?

32 - Qu'est ce qui fait que je n'aime pas quelqu'un ?

33 - Est ce que je termine toujours ce que je commence ?

34 - Est ce que je ris souvent ou non ? 

35 - Est ce que je sais dire non ? 

Les plus grand succès se réalisent au delà de notre zone de confort !

Sarahkay 

Entre zone de confort et inconnu total , la zone d'apprentissage - ou zone de challenge - est celle qui révèle un champ de possibilités infinies.

Située juste a l’extérieur de notre zone de confort , la zone d'apprentissage est celle qui enrichit notre regard sur le monde qui nous entoure et modifie nos habitudes , nos croyances et résultats obtenus.

C'est une zone d'évolution dans laquelle nous grandissons à chaque incursion.

10 raisons de sortir de sa zone de confort 

1. Sortir de sa routine et explorer de nouvelles possibilités 
2. Vivre des expériences extraordinaire
3. Se découvrir et mieux se connaitre
4. Gagner en confiance en soi 
5. Élargir son cercle social et rencontrer de nouvelles personnes
6. Dépasser ses peurs et ses croyances limitantes 
7. Se découvrir un potentiel insoupçonné
8. Devenir plus indépendant et vivre une vie plus riche
9. Stimuler son cerveau et devenir plus flexible
10. Influencer positivement son destin et inspirer d'autres personnes