
1.2 Questions incontournables pour # mieux se connaitre
Lorsque nous entendons la phrase " sortir de sa zone de confort " , nous pensons surtout à des défis spectaculaires tels que voyager seul , faire un saut à l'élastique , courir un marathon ........
Mais se poser pour faire un travail d'introspection peut se révéler comme l'un des défis les plus difficiles à réaliser.
Pour vous aider dans cette démarche , vous trouverez ci dessous 35 questions à se poser pour mieux se connaitre ( liste non exhaustive ).
A VOUS DE JOUER !!!
Je vous propose de prendre une feuille ou un cahier , et de répondre à quelques unes de ces questions pour commencer ce travail d'introspection loin d'être confortable mais très efficace pour une meilleur connaissance de soi.
1 - Quelles sont mes plus grandes peurs ?
2 - Quels sont mes principales défauts ?
3 - Quelles sont mes principales qualités ?
4 - Le regard des autres est-il important pour moi ?
5 - Quelles habitudes ai-je envie d'abandonner ?
6 - Quelles sont les habitudes que je souhaite adopter ?
7 - Quelle est ma passion ?
8 - Quel est mon objectif de vie ?
9 - Qu'est ce qui me motive à me lever chaque matin ?
10 - Quelles sont mes valeurs ?
11 - Quelles est la leçon la plus importante que j'ai apprise ?
12 - Quels ont été mes principaux échecs ?
13 - Qu'est ce qu'ils m'ont appris ?
14 - Qu'est ce que j'évite de faire par peur ?
15 - Quels sont mes rêves ?
16 - Quelles sont les émotions que je m'obstine à cacher ?
17 - Comment je visualise mon futur idéal ?
18 - Si j'avais une baguette magique qu'est ce que je ferais tout de suite ?
19 - Quelles sont les principales excuses que je donne lors d'un refus de réaliser une tache ?
20 - Quelles sont mes croyances limitantes ?
21 - Quand est ce que je me sens pleinement heureux ?
22 - Pourquoi je manque de confiance en moi ?
23 - Pourquoi l'avis des autres me préoccupe-t-il tant ?
24 - Est ce que je préfère être seul ou entouré ?
25 - Pour quelles raisons ?
26 - Quel est mon péché mignon ?
27 - Quelles sont les activités que je fais le w-end ?
28 - Physiquement , comment je me trouve ?
29 - Quelles sont mes réactions face aux critiques ?
30 - Est ce que j'évite les conflits ?
31 - Qu'est ce qui fait que j'aime quelqu'un ?
32 - Qu'est ce qui fait que je n'aime pas quelqu'un ?
33 - Est ce que je termine toujours ce que je commence ?
34 - Est ce que je ris souvent ou non ?
35 - Est ce que je sais dire non ?
10 Raisons de sortir de sa zone de confort
Les plus grand succès se réalisent au delà de notre zone de confort !Sarahkay
Entre zone de confort et inconnu total , la zone d'apprentissage - ou zone de challenge - est celle qui révèle un champ de possibilités infinies.
Située juste a l’extérieur de notre zone de confort , la zone d'apprentissage est celle qui enrichit notre regard sur le monde qui nous entoure et modifie nos habitudes , nos croyances et résultats obtenus.
C'est une zone d'évolution dans laquelle nous grandissons à chaque incursion.
10 raisons de sortir de sa zone de confort
- Sortir de sa routine et explorer de nouvelles possibilités
- Vivre des expériences extraordinaire
- Se découvrir et mieux se connaitre
- Gagner en confiance en soi
- Élargir son cercle social et rencontrer de nouvelles personnes
- Dépasser ses peurs et ses croyances limitantes
- Se découvrir un potentiel insoupçonné
- Devenir plus indépendant et vivre une vie plus riche
- Stimuler son cerveau et devenir plus flexible
- Influencer positivement son destin et inspirer d'autres personnes