2.1 Confiance en soi : Agir ou subir

22/07/2020

" Ce qui compte dans l'effort , c'est avant tout l'action , plutôt que le résultat ! "

Ludwig VAN BEETHOVEN

Pourquoi est - il important de passer à l'action ?

AGIR nous fait grandir , progresser , avancer , s’améliorer ..........

SUBIR nous fait dépenser de l’énergie à gérer des émotions de culpabilité , d'inconfort , d'énervement .....

Comment gérer le passage à l'action ?

1 - Déclencher le compte à rebours : 4 , 3 , 2 , 1 , 0

2 - Commencer par la tâche la plus facile 

3 - L'énergie vient par le petit pas et procure les émotions suivantes : satisfaction et motivation 

4 - La première action entraîne la seconde 

5 - L'énergie est décuplé et entraîne les actions suivantes

6 - Résultat : Vos actions augmentent votre motivation , votre énergie et votre confiance en soi.