2.1 Confiance en soi : Agir ou subir
22/07/2020
" Ce qui compte dans l'effort , c'est avant tout l'action , plutôt que le résultat ! "
Ludwig VAN BEETHOVEN
Pourquoi est - il important de passer à l'action ?
AGIR nous fait grandir , progresser , avancer , s’améliorer ..........
SUBIR nous fait dépenser de l’énergie à gérer des émotions de culpabilité , d'inconfort , d'énervement .....
Comment gérer le passage à l'action ?
1 - Déclencher le compte à rebours : 4 , 3 , 2 , 1 , 0
2 - Commencer par la tâche la plus facile
3 - L'énergie vient par le petit pas et procure les émotions suivantes : satisfaction et motivation
4 - La première action entraîne la seconde
5 - L'énergie est décuplé et entraîne les actions suivantes
6 - Résultat : Vos actions augmentent votre motivation , votre énergie et votre confiance en soi.