5 . Mental d'acier : Pensées Positives
La cause du succès ou de l’échec relève beaucoup plus d'une attitude mentale que d'une capacité mentale !
Walter Scott
Tes pensées entraînent tes émotions ,
Tes émotions entraînent tes actions ,
Tes actions entraînent tes résultats !
Il est donc primordial , essentiel , important de maîtriser tes pensées !
Je t'invite à pratiquer régulièrement les exercices que je te propose ci -dessous.
Les émotions positives repoussent les frontières de notre connaissance et de notre comportement ; Non seulement elles stimulent notre créativité mais elles nous rendent plus agiles sur les plans physique , social et intellectuel. Car les émotions positives s'accompagnent de la sécrétion de neurotransmetteurs tels que la dopamine et les endorphines qui dynamisent nos capacités d'apprentissage.
EXERCICE 1 :
Reprends chaque phrase à droite " Dites plutôt " et complètent les à ta guise en fonction de ta personnalité et / ou de ton vécu.
Ainsi tu exerces ton cerveau à la pensée positive , à voir le bon côté des choses et par la même à voir des opportunités ou d'autres verront des problèmes .
A TOI DE JOUER !!
EXERCICE 2 :
Reprends chaque phrase à gauche et complètent les à ta guise et en fonction de ta personnalité et / ou ton vécu.
En utilisant le " JE " , tu prends le pouvoir sur ta vie , tes choix et la responsabilité d'agir plutôt que de subir et de procrastiner !
A TOI DE JOUER !!