5 . Mental d'acier : Pensées Positives

23/07/2020

La cause du succès ou de l’échec relève beaucoup plus d'une attitude mentale que d'une capacité mentale ! 

Walter Scott

Tes pensées entraînent tes émotions , 

Tes émotions entraînent tes actions , 

Tes actions entraînent tes résultats !

Il est donc primordial , essentiel , important de maîtriser tes pensées !

Je t'invite à pratiquer régulièrement les exercices que je te propose ci -dessous.

Les émotions positives repoussent les frontières de notre connaissance et de notre comportement ; Non seulement elles stimulent notre créativité mais elles nous rendent plus agiles sur les plans physique , social et intellectuel. Car les émotions positives s'accompagnent de la sécrétion de neurotransmetteurs tels que la dopamine et les endorphines qui dynamisent nos capacités d'apprentissage.

EXERCICE 1 : 

Reprends chaque phrase à droite " Dites plutôt " et complètent les à ta guise en fonction de ta personnalité et / ou de ton vécu.

Ainsi tu exerces ton cerveau à la pensée positive , à voir le bon côté des choses et par la même à voir des opportunités ou d'autres verront des problèmes .

A TOI DE JOUER !!

EXERCICE 2 :

Reprends chaque phrase à gauche et complètent les à ta guise et en fonction de ta personnalité et / ou ton vécu. 

En utilisant le " JE " , tu prends le pouvoir sur ta vie , tes choix et la responsabilité d'agir plutôt que de subir et de procrastiner !

A TOI DE JOUER !!