10.5 Réaliser ses projets : Les 4 clés pour atteindre ses objectifs

15/11/2020

Ce qu’on obtiens en atteignant nos objectifs n’est pas aussi important que ce que l’on devient en les atteignant !

Zig Ziglar  

1 er conseil : Zappez les mauvaises ondes !
Evitez de parler de votre projet aux personnes qui plombent le moral avec des «  tu vas te planter , tu n'y arriveras jamais … » .

Les autres expriment leurs peurs , leurs angoisses. Elles leurs appartiennent. A la place , valorisez-vous et visualisez votre objectif comme si vous l'aviez déjà atteint ( Mettez vos doutes et vos peurs en sourdine grâce à la visualisation positive ). 

2 eme conseil : Demandez de l’aide , du soutien !
Rapprochez vous de personnes susceptible de vous encourager , de vous conseiller , de vous booster.

Et surtout , déterminez clairement votre objectif et sa cohérence avec vos valeurs. Posez-vous les questions suivantes: quels sont les bénéfices et les inconvénients pour moi. La préparation et l'organisation vont permettront de valider votre objectif.

3 eme conseil : Soyez bienveillant avec vous - même !
Laissez le perfectionnisme au placard et réjouissez vous de tous les petits succès.

Réfléchissez et anticipez les obstacles possible et fractionnez votre objectif en plusieurs étapes. Ainsi , chaque niveau de difficulté atteint est un encouragement pour le prochain.  

4 eme conseil
: Félicitez-vous !
Offrez vous une récompense pour chaque étape réalisée.

Le cerveau mémorise ainsi tous les bénéfices à vous aider dans vos efforts. L'endurance devient une seconde nature.